在沖繩美麗的海中潛水，是能體驗非日常的珍貴機會。
不過，您或許也會擔心「到底該帶些什麼才好呢？」「要是忘了帶東西可就糟了！」。
而要好好欣賞清澈透明的海中景色、與各式各樣的海洋生物相遇，把隨身物品準備齊全是很重要的。
首先，請務必準備好沖繩特有的強烈日照防護用品，以及長時間在海上移動時用的防水用品等，能讓您待得舒適的物品。
另外，在沖繩潛水時，萬一忘了帶東西，也可以在附近馬上買到。
本篇文章將徹底解說前往沖繩潛水時應該攜帶的物品。
請當作行李清單來參考運用看看。
本篇文章可以讓您了解
潛水所需的隨身物品與用品
【前提】體驗潛水與一般潛水需要準備的物品不同
↑引用自承蒙提供的照片。
體驗潛水與持有證照者的潛水，需要準備的物品有所不同。
- 體驗潛水：在水深5m左右享受的、不需要證照的潛水
- 持有證照者的潛水：依據證照的不同，可以體驗各式各樣的潛水
體驗潛水會由教練全程陪同，基本的裝備都是以租借方式提供。
個人需要準備的物品不多，主要是泳衣、防水袋、毛巾等讓自己待得舒適的小物。
而且因為教練就在身邊，安全方面不用太擔心，隨身物品也能降到最少，參加起來比較輕鬆。
另一方面，持有證照者的潛水，建議備齊適合自己的潛水裝備。
使用「面鏡、蛙鞋、調節器、潛水電腦錶」等自己的裝備，能提高安全性，潛水時發生問題的情況也會減少。
不論是哪一種潛水，都必須配合沖繩的日照與海況來做準備。
【初學者】體驗潛水的隨身物品清單
體驗潛水的特色，就是需要攜帶的物品非常少。
因為幾乎都是在沖繩的海邊玩水時本來就會帶的東西，請別忘了帶上。
不過，就算忘記了也不會造成嚴重的問題，請放心。
體驗潛水必備的5項物品
這裡介紹的物品，幾乎都是大多數體驗潛水會用到的東西。
就算潛水時用不到，在沖繩的海邊玩水也不會造成妨礙，所以為了保險起見帶著也不錯。
1.泳衣或防曬衣（Rash Guard）
體驗潛水時，必須在潛水衣裡面穿泳衣。
不分男女都推薦穿著所謂的防曬衣（Rash Guard），這是一種速乾性與伸縮性俱佳的運動服飾。
穿這種衣服可以防曬，也能減少肌膚的裸露。
因為它原本是為衝浪的人設計的，所以耐用又不容易脫落，還有方便活動的優點。
沒有防曬衣的人，請選擇比基尼或泳褲等方便活動又不會脫落的簡單款泳衣。
2.整套換洗衣物
潛水後要換好衣服再回去，所以需要準備整套換洗衣物。
夏天穿簡單的服裝就可以，但在寒冷的季節或風大的日子，帶一件薄的保暖衣物，可以避免身體著涼。
請預估潛水結束的時間，準備合適的服裝。
3.浴巾
潛水後會有沖澡的時間。
請務必準備好沖澡時用來擦拭身體的大尺寸浴巾。
有些旅遊業者會免費出借，但自備浴巾還是比較安心。
推薦吸水性高、速乾型的浴巾。
另外，在海灘邊暫時休息時，把毛巾鋪在地上可以避免沾到沙子，非常方便。
如果想在沖繩的海上盡情玩樂，請依各種海上活動的數量來準備浴巾的條數。
4.飲料
潛水時意外地耗費體力，而且容易脫水，所以補充水分是不可或缺的。請準備運動飲料或礦泉水等，好好補充體內的水分。
夏天比自己想像的更容易流失水分，飲料很快就會喝完。
請以1公升為標準來攜帶飲料。
5.旅遊業者指定的物品
體驗潛水時，旅遊業者多半會提供指定的物品或攜帶物品清單。
例如，有些情況會需要特定的涼鞋、指定的泳衣、浮潛面鏡等。
每家旅遊業者的規定各不相同，請務必把說明讀完，小心不要漏帶東西。
體驗潛水時帶著會更方便的9項物品
這些物品帶去體驗潛水的話，可以讓體驗變得更有趣。
請視需要攜帶。
1.行動電源
潛水行程中，多半沒有可以幫手機充電的電源，為了預防手機沒電，備有行動電源會很方便。
在潛水地點之間移動時，或是潛水期間也都能充電，所以在繼續沖繩觀光時也很有幫助。
而且，在沖繩旅遊時，很難找到幫手機充電的時機。
因此，不只是潛水，帶著行動電源的話，多數情況下都能派上用場。
如果有防水功能的行動電源，在潮濕的環境中也好用，會更加實用。
2.防曬乳
為了保護肌膚不受沖繩強烈日照的傷害，防水型的防曬乳是不可或缺的。
選擇珊瑚礁友善型（Reef Safe）的產品，對沖繩豐富的海洋生態也很友善，能夠安心地享受。
所謂珊瑚礁友善型，是指不含氧苯酮（Oxybenzone）與歐氏酯（Octinoxate）等紫外線吸收劑及化學成分、對環境友善的防曬乳。
選擇100％天然來源的產品，就能在不對海洋環境造成不良影響的情況下享受潛水。
此外，建議使用SPF50+等防曬效果萬全的產品，並隨身攜帶，以便在潛水後補擦。
3.太陽眼鏡
沖繩的陽光強烈，有太陽眼鏡的話，在潛水前後移動時可以保護眼睛。
請選擇具有抗UV功能的太陽眼鏡，保護眼睛不受海面反光與紫外線的傷害。
旅遊行程的移動途中或休息時也能使用，除了潛水之外，有太陽眼鏡也能讓您過得更舒適。
4.水下相機或GoPro
想要留下水中的美麗景色與海洋生物的回憶，推薦使用具有防水功能的水下相機或GoPro。
在沖繩色彩繽紛的海中以照片或影片記錄下來，日後回顧旅行回憶時也很有幫助。
另外，一併準備能承受水深壓力的防水相機殼會更安心。
有些旅遊業者還提供水中攝影的服務。
不過，有些情況需要自行準備SD卡等記憶卡，請務必確認服務內容。
5.防水袋
防水袋很方便，可以一起裝運濕掉的泳衣、毛巾與貴重物品。
潛水時有可能會被海水濺到，如果是完全防水的防水乾式袋，手機、相機等電子產品也能安全保護。
此外，把潛水後濕掉的東西放進去，也能避免弄濕其他行李。
防水袋推薦選擇可以整個水洗的類型，以便沖洗掉海水。
6.洗髮精・護髮乳
潛水後頭髮容易被海水弄傷，所以準備保濕力高的洗髮精與護髮乳，會比較容易照顧頭髮。
住宿設施也許會提供，但如果有自己喜歡的品牌，使用那個會比較容易恢復。
另外，潛水時盡量把頭髮束起來，減少被紫外線照射的面積，也能減輕受損。
7.化妝品・化妝水
潛水後會在意海水與曬傷造成的肌膚乾燥，所以保濕用的化妝水與化妝品也很方便。
如果有含保濕成分的化妝水或凝膠型的保濕乳霜，潛水後的肌膚保養就能輕鬆完成。
想稍微補妝時，也推薦帶著化妝包。
8.暈船藥
容易暈船的人，準備好暈船藥可以讓自己過得更舒服。
體驗潛水多半是從岸邊入海，但也有些行程是從船上下水。
擔心暈船的人，請先確認潛水是否需要搭船。
在潛水前30分鐘服用會比較有效，更容易調整海上的身體狀況。
另外，在鼻子下方塗抹薄荷腦或薄荷等清涼感的藥膏，也可以代替暈船藥。
9.備用隱形眼鏡
潛水時隱形眼鏡有可能會掉出來，所以帶著備用的拋棄式隱形眼鏡會比較安心。
考慮到可能無法配戴隱形眼鏡的情況，也推薦準備一副眼鏡。
請和貴重物品一起帶著，放在可以馬上拿出來的地方。
【中級以上】潛水的隨身物品清單
已經累積不少潛水經驗的人，應該早就有屬於自己的隨身物品清單了。
此外，隨身物品也會因潛水地點而有所不同。
這裡介紹的是針對中級以上者的基本潛水隨身物品清單。
C卡（潛水證照）與潛水日誌
對中級以上的潛水員來說，「C卡（潛水證照）」與「潛水日誌」是必備物品。
C卡是證明潛水技能的證明文件，在租借裝備或參加行程時會被要求出示。
另外，潛水日誌是用來確認過去的潛水經驗與潛水紀錄的物品，同樣不能忘記。
特別是在水深較深的區域，或是有些水流湍急地點的中級者潛水中，要根據過去的資料擬定安全的潛水計畫，這在預防事故上也很重要。
也有App型態的潛水日誌，為了避免忘記帶，從紙本改成App型態也不錯。
自己的潛水裝備
潛水經驗越多，適合自己的裝備就越重要。
以下是自行備齊後，會讓潛水變得更有趣的裝備。
- 調節器：呼吸起來更輕鬆、更穩定，能預防裝備故障。
- 潛水電腦錶：有助於管理水深與殘留氮量，能更順暢地判斷是否需要減壓停留。
- 蛙鞋與面鏡：貼合度提升，即使長時間潛水也能舒適地度過。
- 防寒衣・乾式潛水衣：因為緊貼身體，不適感較少，功能性也更高。
這些裝備能大幅提升潛水員的安全性與舒適度，可能的話建議自行備齊。
【通用】建議在緊急時備有的3項物品
潛水無疑是一項有趣的活動，但您會置身於海中這種日常生活中不會體驗到的環境。
因此，從一點小小的身體不適，也並非不可能演變成重大事故。
正因如此，事先準備好緊急時想要備有的物品就非常重要。
這樣一來，萬一發生狀況時，才能不慌張、冷靜地應對。
1.緊急聯絡人清單
為了在萬一發生事故或身體不適時能迅速處理，帶著緊急聯絡人清單會比較安心。
家人、朋友、旅遊業者等，請寫下多組緊急聯絡人，以便能立刻聯絡上。
放在錢包或貴重物品袋裡，當自己發生什麼狀況時，其他人也能查看，因此很推薦。
2.健保卡・藥品手冊
在海中管理身體狀況，或是萬一需要前往醫療機構時，有健保卡或藥品手冊會很方便。
需要醫師診察時，能立刻得知用藥資訊與是否有過敏的藥品手冊會很有幫助。
另外，即使是健保卡的影本也無妨，建議行程與潛水期間都隨身攜帶。
再者，在沖繩旅遊期間，建議加入適用於潛水的保險。
金額也很合理，從買個安心的意義來說也很划算。
3.備用錢包
為了緊急時或海上活動中的支付，有備用錢包會比較方便。
在防水小袋或防水盒中另外準備少量現金，就能當作備用，十分有用。
旅途中容易發生意想不到的狀況，隨身帶著現金多半會很方便。
有些地方不能使用手機或信用卡付款也不稀奇，從這點來說也很便利。
請在備用錢包裡準備即使最糟情況下弄丟了也沒關係的金額。
沖繩潛水當天發現忘了帶東西時的因應方法
在前往沖繩的途中發現忘了帶東西，大多數情況下都還能處理。
在國外，要找到販售所需物品的地方、在當地移動都很辛苦，但在沖繩並非如此。
泳衣、防曬乳等一般的物品都能在當地買到，所以請不要慌張，從容應對。
在附近的店家購買
沖繩的潛水區域有好幾家販售潛水用品與海灘用品的店。
例如，泳衣、太陽眼鏡、防曬乳等小物，在觀光地或潛水區域附近都能買到。
特別是在熱門區域，便利商店與藥妝店也備有潛水所需的防曬乳與防水盒，具備了能馬上補買的環境。
事先確認當地店家與販賣部的位置，臨時要補買也能很順利。
向旅遊業者諮詢
提供潛水行程的業者，多半針對初學者與觀光客提供完善的支援，也有出租與販售所需的裝備與小物。
例如，不僅備有面鏡、蛙鞋等基本裝備，有時也能租借防水袋或毛巾等。
另外，向工作人員諮詢的話，有時也能請他們代為準備所需物品，出發前不妨輕鬆地問問看。
不只是為了忘記帶東西的時候，為了能隨時與旅遊業者取得聯絡，建議把聯絡方式記在手機等裝置裡，這樣會更安心。
在沖繩潛水時，攜帶物品的注意事項
在沖繩潛水與平常最大的不同點，就是隨身物品很有可能會被海水弄濕。
因此，請特別留意不能碰海水的物品。
夏天與冬天不同的隨身物品，大概只有『換洗衣物』與『防曬乳』
沖繩一年四季都很溫暖，但夏天與冬天的氣溫和水溫不同，所以攜帶的物品會有些許差異。
夏天有輕便的換洗衣物與高SPF的防曬乳，冬天有保暖力佳的換洗衣物與外套是最理想的。
即使是冬天，沖繩的陽光依然強烈，所以防曬乳是必備的，但不必像夏天那樣做到萬全的防護。
不論是哪個時期，選擇防水型的防曬乳，即使碰到海水也不容易被沖掉。
另外，如果能準備好潛水後的保濕保養用品會更安心。
選擇耐海水的防水用品
在沖繩的海上使用的防水用品，選擇耐海水材質的比較耐用。
防水袋與手機殼，最好選擇能耐海水與沙子的類型。
另外，對於容易進水的電子產品，建議使用完全防水的保護殼。
準備耐用的防水用品，就能好好保護裝備與隨身物品。
沾到海水的物品要徹底清洗
潛水後，不要讓沾到海水的物品就這樣放著，用清水沖洗乾淨是很重要的。
海水含有鹽分，放著不管會造成物品劣化或發霉。
面鏡、蛙鞋、防寒衣仔細沖洗後再晾乾，就能用得更久。
而且，就像用洗髮精與護髮乳保養頭髮一樣，這些物品也要細心保養，避免受到海水的影響。
沖繩潛水當天的流程與管理隨身物品的訣竅
接下來為您解說在沖繩體驗潛水的流程。
請在腦中描繪潛水體驗的畫面，找出只屬於您自己所需要的隨身物品。
還有，如果有疑問或不清楚的地方，務必立刻向旅遊業者或教練詢問。
1. 潛水當天，集合與裝備檢查
潛水當天，準時抵達集合地點是很重要的。
出發前請再次確認隨身物品，若是有潛水經驗的人，請確認證照卡與潛水日誌是否在手邊。
在當地集合後，聽取教練的說明，並進行所需裝備的準備與檢查。
另外，容易遺失的貴重物品該如何保管，也請向旅遊業者確認。
2. 移動至船上或海灘
集合結束後，就前往潛水點。
行程包含準備時間在內，大約3〜4小時左右可以體驗完畢。
另外，如果要搭船移動，容易暈船的人，建議在搭船前約30分鐘服用暈船藥。
這時，請整理隨身物品，只把需要的東西留在手邊，其餘放進防水袋等，收在安全的地方保管。
帶上船的行李越少，行動越方便，潛水準備也越順利。
請遵照教練的指示，只攜帶最低限度的物品。
3. 潛水的準備與最終確認
抵達潛水點後，穿上防寒衣、面鏡、蛙鞋，做好準備。
此時，請遵照教練的指示，進行裝備的穿戴方式與安全確認。
潛水用不到的行李先全部放進袋子裡集中，重要物品與電子產品則放在防水盒中保管，避免淋濕。
另外，也別忘了確認調節器與面鏡是否適合自己。
4.入海並在淺灘練習潛水
潛水準備完成後，首先在淺灘進行基本練習。
在這裡會進行呼吸方法、浮力調整、耳壓平衡等基本訓練，為正式潛水做準備。
這是在教練的指導下，一邊確認裝備的使用方式，一邊冷靜地學會水中動作的時間。
練習期間會確認面鏡與調節器的拆戴方式，也會學習萬一發生問題時的處理方法。
第一次潛水的人或是已有一段時間沒潛水的人，這段淺灘練習會支撐整個潛水的穩定度，請一項一項冷靜地體驗。
另外，如果有不懂的地方或做不到的事，老實地報告是很重要的。
潛水可能發生攸關生命的事故，所以請不要含糊帶過，務必確實確保安全。
5. 潛水體驗
潛水開始後，就與教練一起享受水中世界。
在海中的時間，一般大約是30分鐘〜40分鐘。
帶相機或GoPro下水時，請使用腕帶或浮力套，以避免遺失或損壞。
如果覺得身體有不對勁的感覺，請不要慌張，告知教練，並以安全的方式因應。
另外，即使東西掉了，也不要潛到深處去撿，請聯絡教練並請其協助處理。
6. 潛水後的收拾與隨身物品確認
潛水結束後，卸下裝備，取回隨身物品並收拾整理。
依行程不同，在當地集合、解散的情況也不少見，請先確認潛水地點周邊的設施。
例如，換衣服的地方、沖澡的地方。
另外，確保有能讓潛水後疲憊的身體休息的地方，也很重要。
接觸過海水的裝備要用清水徹底沖洗，濕掉的泳衣與毛巾也裝進塑膠袋管理，之後的處理會比較輕鬆。
確認貴重物品與手機等有沒有遺失，再次檢查防水袋後，就可以轉往觀光或休息了。
想讓隨身物品輕鬆一點，就選擇出租潛水裝備的旅遊業者吧！
↑引用自承蒙提供的照片。
想在沖繩享受潛水，卻又希望不增加行李、輕鬆參加的人，出租裝備的潛水行程業者會很方便。
許多旅遊業者不但備有面鏡、蛙鞋、防寒衣，連救生衣也能提供，因此事前的準備只需要最少的程度。
不需要購買裝備備齊，也不必搭飛機攜帶，行李會變輕，旅途中的移動也更舒適。
而且，各家旅遊業者都提供經過維護保養的裝備，所以即使是初學者也能安心享受潛水。
如果想在沖繩的海中盡情享受潛水，請務必善加利用出租裝備的旅遊業者。
潛水隨身物品的Q&A
適合在沖繩潛水的防曬乳與保養用品是什麼？
在沖繩潛水時，耐水的防水型防曬乳是必備的。
為了保護肌膚不受沖繩強烈日照的傷害，推薦具備「SPF50＋」或「PA++++」等高抗UV功能的產品。
此外，為了保護海洋生態系，選擇含有「珊瑚礁友善」或「對環境友善的成分」的防曬乳會比較好。
另外，潛水後如果有能保養因曬傷而乾燥肌膚的「保濕凝膠」或「曬後乳液」會很方便。
取得證照的人應該自備哪些裝備？
持有證照的潛水員，如果有「基本的潛水裝備（面鏡、呼吸管、蛙鞋）」，就請帶著。
可以的話，最好也自備「調節器」或「潛水電腦錶」等。
這些裝備依照自己的身體來使用，能提升舒適度與安全性。
另外，作為防寒對策的防寒衣，以及方便收納裝備的網袋也很方便。
當然這些也可以租借，所以建議事先向旅遊業者確認。
租借品與自備物品，哪一種比較好？
要選擇租借還是自備，取決於潛水的頻率與對舒適度的重視程度。
初學者或體驗潛水的人，利用租借可以減輕費用負擔。
不過，打算長期享受潛水的人，自備裝備會更安全舒適。
特別是調節器與面鏡等，選擇適合自己的很重要。
不論是租借品還是自備物品，選擇適合身體的用品，潛水的品質就會提升。
潛水後的保養需要帶哪些物品？
潛水後，如果有用來保濕因海水影響而容易乾燥的肌膚與頭髮的保養用品會很方便。
例如，備有保濕力高的乳液或護髮乳，潛水後的沖繩觀光也能舒適地享受。
另外，能收納沾到海水的泳衣或毛巾等的防水袋或塑膠袋也很方便。
如果也帶著補擦防曬乳用的防曬乳，以及恢復疲勞用的運動飲料等，潛水後的保養會更順利。
搭飛機攜帶潛水裝備時有哪些注意事項？
搭飛機攜帶潛水裝備時，事先確認重量與尺寸的限制是很重要的。
「調節器」與「潛水電腦錶」容易損壞，所以放入保護盒並隨身帶上機艙會比較安心。
另外，「水中刀、相機等的備用電池、15cm以上的六角扳手」等有時會被禁止帶上機艙，請特別注意。
總結
想在沖繩盡情享受潛水，事前的準備與隨身物品的管理很重要。
從初學者的體驗潛水，到中級以上的正式潛水，針對各自的情況確認所需的隨身物品與注意事項，就能實現安全又舒適的海中體驗。
如果備有能應對沖繩特有強烈日照與海水影響的用品與裝備，就比較容易避開麻煩，打從心底享受潛水。
當天請遵照教練的指示，徹底做好淺灘的基本練習與隨身物品的管理，盡情欣賞沖繩美麗的海洋。
只要做好萬全準備，就能在留下美好回憶的同時，充分感受沖繩海洋的魅力。
請務必立刻預約，好讓您在下一個連假就能享受潛水！
沖繩的潛水一年四季都能體驗，非夏季的時期反而可能是不為人知的好時機喔！
