沖繩能遇見海龜的地點7選｜本島推薦浮潛景點完全指南

「沖繩哪裡最適合看海龜呢？」 「我想找本島周邊能和海龜一起浮潛的地方。」 「沖繩旅行一定想和海龜一起游泳！」

尋找能遇見海龜的景點並不容易，因為觀察時期與地點不同，遇見機率也會大幅改變。

沖繩本島周邊有7處精選景點，全年都有機會遇見海龜，浮潛初學者也能安全享受觀察。

本文將搭配當地常住導遊的分享，詳細介紹沖繩本島周邊海龜景點，包括最佳季節、遇見機率較高的地點，以及推薦行程資訊。

沖繩遇見海龜的最佳季節與觀察時期

根據資深導遊的說法，「在沖繩遇見海龜，時期與時段的選擇占90%」。

以下詳細介紹各時期特色。

沖繩海龜遇見機率

各季節海龜遇見機率

沖繩各季節詳情與觀察技巧

【春季特色】春季是1年中各方面最平衡的觀察季節。

水溫逐漸升高，海龜活動也會更加活躍。

此外，由於是觀光淡季，能悠閒享受觀察。

觀察技巧：

• 清晨在清新空氣中觀察最佳
• 選擇陽光不強的時段
• 確認漲退潮

資深導遊推薦的觀察地點：

• 瀨底島淺水區（遇見機率80%）
• 真榮田岬岩區周邊（遇見機率70%）
• 大度海岸海藻區（遇見機率75%）

【夏季特色】夏季是遇見機率最高的季節。

許多海龜為了產卵，會聚集到沿岸。

不過，也與觀光旺季重疊，因此需要及早預約行程。

應注意的重點

• 應對強烈陽光
• 人多時的觀察禮儀
• 體力消耗

當地導遊的建議：「沖繩夏季遇見機率高，也會聚集許多旅客。

選擇清晨時段，就能悠閒觀察喔。」

【秋季特色】秋季除颱風時期外，很適合觀察。

尤其透明度是全年最高，非常適合攝影。

攝影技巧

• 水中相機設定

捕捉最佳畫面的重點：

• 利用逆光拍攝（上午8時左右最佳）
• 配合海龜視線高度
• 避免突然動作，慢慢靠近

當地攝影師的建議：「秋季水中視野特別好，透明度有時超過25m。

是容易拍下海龜全身的時期。」

【冬季特色】沖繩冬季海龜活動較緩慢，但旅客少，適合仔細觀察。

不過，保暖措施不可或缺。

保暖措施重點

• 選擇防寒衣

應對18-21度水溫：推薦5mm厚度

全身型最佳

選擇稍微貼身的尺寸

停留時間參考

• 初學者：30-40分鐘
• 有經驗者：45-60分鐘
• 保暖裝備齊全：60-90分鐘

導遊分享：「沖繩冬季建議縮短觀察時間，並經常休息。另一方面，安靜的環境能讓人仔細觀察沖繩海龜生態，也是很大的魅力。」

各時段觀察技巧詳解

【清晨6:00～9:00】是活動最活躍的時段。

隨著朝陽升起，沖繩海龜們的1天開始了。

活動模式：

• 6:00-7:00：從休息地點開始活動
• 7:00-8:00：覓食活動更加活躍
• 8:00-9:00：最活躍的時段

觀察注意事項：

• 應對清晨寒冷
• 日出時水面的反射光
• 確認清晨潮流

【上午9:00～12:00】陽光開始變強的時段。

海龜仍持續活動，但旅客也開始增加。

這個時段的特色：

• 水溫升高
• 視野良好
• 旅客增加

舒適度過的重點：

• 確實防曬
• 充分補充水分
• 保留休息時間

【下午15:00～17:00】能看見第2次覓食活動的時段。

越接近黃昏，海龜的動作也越悠閒。

這個時段特有的觀察重點：

• 與夕陽一起拍照的機會
• 容易觀察覓食行為
• 旅客逐漸減少

最佳拍攝時機：

• 黃金時段（16:00-16:30）
• 水中光線照入狀況
• 拍攝剪影的機會

有經驗者的建議：「傍晚光線斜射入水，沖繩海龜龜殼上的紋路特別美麗。

相機設定方面，建議稍微提高ISO感光度。」

潮流與天氣的影響

潮流模式與海龜行為有密切關係。

以下介紹不同狀況的特色與觀察技巧。

【大潮時的特色】

大潮時的觀察技巧：

• 判讀潮流
• 考慮體力消耗
• 確保安全撤離路線

【小潮時的特色】海況平穩，即使初學者也容易觀察。

優點：

• 水流平穩
• 視野穩定
• 能長時間觀察

缺點：

• 食物可能較少
• 活動有限
• 遇見機率稍降

天氣的影響：

【晴天】

• 視野：15-25m
• 適合水中攝影
• 日照影響大

海龜拍攝技巧：

• 避免逆光
• 利用陰影
• 考慮色彩校正

【陰天】

• 視野：10-20m
• 光線反射少
• 適合長時間觀察

觀察重點：

• 確認對比
• 利用水中燈
• 確認安全範圍

沖繩本島周邊海龜景點7選

沖繩本島與周邊離島，散布許多高機率能遇見海龜的景點。

以下搭配實際體驗者的分享，介紹各區域特色。

沖繩北部推薦地點3選

【瀨底島周邊】

設施與設備：

• 免費停車場（100台）
• 淋浴設施（300日圓）
• 租借店
• 休息區齊全

當地導遊分享：「瀨底島尤其清晨遇見海龜的機率高。從淺水到深水，有各種不同環境，初學者到進階者都能享受。」

觀察地點

瀨底海灘周邊

• 淺灘延伸，適合初學者
• 綠蠵龜的定居地
• 食物豐富

瀨底漁港區域

• 清晨覓食地點
• 能觀察多隻海龜
• 交通便利

【水納島】

推薦景點

水納海灘

• 沙灘長度：800m
• 可游泳時間：8:00-17:00
• 定居海龜：15-20隻

西側珊瑚礁

• 珊瑚群生區
• 水深：5-10m
• 攝影地點

旅客分享：「即使在沖繩，這裡透明度也很高，有時能同時觀察多隻海龜。整座島就像天然水族館。」

設施資訊：

• 廁所與淋浴齊全
• 有租借用品
• 餐廳與商店
• 休息空間

【古宇利島】

觀察景點：

Tokei海灘

• 海灘長度：600m
• 特色：淺灘延伸且安全
• 設備齊全

心形岬周邊

• 絕景地點
• 深水區觀察
• 注意水流

沖繩中部推薦地點2選

【真榮田岬（青之洞窟）】

設施詳細資訊：

• 付費停車場（50台）：每日500日圓
• 更衣室與淋浴：300日圓
• 租借店：3家
• 設有救護站與AED

各區域特色：

洞窟周邊區域

• 神祕藍光
• 水深：5-12m
• 人氣拍照景點
• 海龜休息地點

岬角外海區域

• 廣大海藻區
• 水深：3-15m
• 綠蠵龜覓食場所
• 360度全景視野

各季節觀察重點：

• 春季：產卵前準備期

群體活動增加

覓食活動活躍

清晨觀察最佳

• 夏季：年幼海龜較多

清晨活動活躍

注意水溫升高

避開人潮很重要

• 秋季：透明度最高

最適合攝影

能長時間觀察

海況平穩

• 冬季：觀察時間較長

保暖措施必需

能仔細觀察

旅客較少

當地導遊分享：「青之洞窟是沖繩知名景點，但選擇清晨或傍晚，就能安靜享受海龜觀察。尤其推薦早上第一個時段。」

給初學者的建議

• 對體力沒信心的人，從短時間行程開始
• 建議務必由導遊陪同觀察
• 尤其需注意潮流

【殘波岬】

區域特色：

海灘區域

• 游泳區完善
• 救生員常駐
• 適合初學者的淺水區
• 設施齊全

珊瑚礁區域

• 珊瑚礁豐富
• 多樣海洋生物
• 水深變化豐富
• 適合攝影

設施與設備詳情：

• 淋浴：300日圓
• 置物櫃：200日圓
• 租借用品：

浮潛套裝：2,000日圓

救生衣：500日圓

水中相機：3,000日圓

觀察時必需重點：

安全管理

• 確認游泳區域
• 檢查天氣與海況
• 確實管理身體狀況
• 確認緊急應對方式

有效率的觀察方法

• 事先勘查地點
• 詢問導遊
• 選擇時段
• 與其他使用者協調

沖繩南部推薦地點2選

【大度海岸】

各區域特色與觀察地點：

北側區域

• 綠蠵龜定居地

個體數：全年平均15-20隻

主要活動時段：清晨、傍晚

適合觀察的地點：海藻區周邊

• 適合初學者的環境

淺灘延伸的地形

波浪平穩

透明度：10-15m

南側區域

• 以產卵地點聞名

產卵期：5-8月

上岸次數：每年50-60次

有保護區

• 海龜攝影地點

珊瑚礁帶

水下洞窟

懸崖峭壁

各時期推薦資訊：

產卵季節（5-7月）

• 觀察重點

夜間有進入限制

必須導遊陪同

攝影需許可

• 注意事項

限制使用光源

禁止噪音

保持距離

幼龜觀察期（8-9月）

• 觀察注意事項

清晨最佳

確認禁止游泳區域

避免過度靠近

悠閒觀察期（10-4月）

• 推薦重點

旅客較少

能長時間觀察

水中能見度良好

當地導遊分享：「大度海岸是全年都能觀察沖繩海龜的珍貴地點。尤其清晨，經常有機會近距離觀察覓食行為。」

【糸滿近海】

各活動詳情：

潛水

• 行程內容

初學者行程：12,000日圓（4小時）

體驗行程：8,000日圓（2小時）

樂趣潛水：15,000日圓（1天）

• 特色

附專業導遊

少人數制

含裝備租借

浮潛

• 行程內容

半日行程：5,000日圓

完整行程：8,000日圓

私人行程：12,000日圓起

• 包含內容

基本裝備

保險

攝影

搭船行程

• 各行程費用

2小時：6,000日圓

半日：9,000日圓

1天：15,000日圓

• 服務內容

附輕食

導遊解說

飲料免費

共通設施資訊與使用注意事項

【安全管理制度】

沖繩醫療機構資訊：

• 最近的綜合醫院

北部：縣立北部醫院

中部：中部德洲會醫院

南部：南部醫療中心

急救設施：

• 各海灘救護站
• 海上活動店家內醫務室
• 觀光服務中心

【周邊設施資訊】

餐廳與用餐地點：

海灘旁設施

• 營業時間：11:00-21:00
• 預算：1,000-3,000日圓
• 菜單：

沖繩料理

輕食與咖啡

各式飲料

周邊設施

• 便利商店（24小時營業）
• 食堂與餐廳
• 咖啡廳與輕食

休息與淋浴設施：

• 海灘小屋

使用時間：8:00-18:00

淋浴：每次300日圓

置物櫃：200日圓

休息空間齊全

【停車場資訊】

使用注意事項：

• 旺季很可能客滿
• 建議確認備用停車場
• 嚴禁路邊停車

【租借用品資訊與基本費用】

基本裝備：

浮潛套裝

• 面鏡＋呼吸管：1,000日圓
• 蛙鞋：1,000日圓
• 套裝費用：1,500日圓

防護用品

• 防磨衣：800日圓
• 防寒衣：2,000日圓
• 礁鞋：500日圓

攝影器材

• 防水相機：3,000日圓
• 運動相機：4,000日圓
• 水中燈：1,000日圓

各海龜景點特色與遇見機率

【詳細資訊與沖繩當地最新報告】

瀨底島周邊（遇見機率85%）

設施與設備詳情：

• 停車場：100台（免費）
• 淋浴：每次300日圓
• 置物櫃：200日圓
• 租借用品：齊全

各地點特色：

• 瀨底海灘
  • 游泳區域：300m×500m
  • 水深：2-5m
  • 特色：淺灘延伸，適合初學者
• 瀨底漁港周邊
  • 適合觀察的地點：海藻區
  • 水深：3-8m
  • 特色：作為覓食地點使用

水納島（遇見機率90%）

交通與設施：

• 渡輪班次：
  • 本部港出發：每天1日5班
  • 所需時間：15分鐘
  • 費用：來回2,000日圓

各景點資訊：

• 水納海灘

沙灘長度：800m

游泳時間：8:00-17:00

設施：廁所與淋浴齊全

• 西側珊瑚礁

珊瑚群生區

定居海龜數量：15-20隻

人氣拍照景點

【當地導遊分享】「沖繩水納島透明度特別高，是能同時觀察多隻海龜的珍貴景點。搭第一班渡輪到島上，就能在人少的時段觀察。」

最新觀察資料（2024年1-3月）

交通方式與所需時間

【各交通方式詳細資訊】

租車前往

推薦自駕路線：

• 北部方向：走高速公路可縮短時間
• 中部方向：海岸線自駕很受歡迎
• 南部方向：一般道路即可順利到達

大眾交通

轉乘資訊：

• 那霸公車總站出發與抵達
• 可使用IC交通卡
• 有1日乘車券（1,500日圓）

行程接送

各景點交通詳細資訊

【瀨底島】

• 開車：那霸經國道58號線→本部半島
• 公車：那霸公車總站→往本部（120分鐘）
• 建議最晚16:30前前往

【水納島】

• 前往本部港

開車：從那霸約120分鐘

公車：從那霸約150分鐘

• 渡輪資訊

首班：9:00

末班：16:00

天氣惡劣時可能停航

【各景點詳細交通資訊】

真榮田岬（青之洞窟）

設施資訊：

• 入場費：免費
• 停車場：可停80台
• 廁所與淋浴齊全
• 租借店：3家

最近的交通據點：

• 從恩納村公車站步行15分鐘
• 計程車：約1,000日圓
• 租借自行車：30分鐘

殘波岬

周邊設施：

• 停車場：120台
• 休息區與觀景台
• 餐廳
• 伴手禮店

大度海岸

設施與設備：

• 免費停車場：50台
• 更衣室：有
• 淋浴：免費
• 休息區：2處

糸滿近海

各活動交通：

【各季節交通資訊與注意事項】

夏季（6-9月）的交通

觀光高峰時的對策：

• 使用預約制接送
• 建議清晨或傍晚前往
• 平日最佳

淡季（11-3月）

天氣與氣象的影響

當地工作人員的建議

沖繩北部：「夏季假日，建議6時以前從那霸出發。清晨約90分鐘就能抵達。」（瀨底島觀光服務中心，山田先生）

沖繩中部：「真榮田岬11時〜15時最擁擠。清晨或16時以後前往較順利。」

沖繩南部：「大度海岸交通相對容易，但颱風季建議事先確認波浪狀況。」

沖繩海龜種類與特色

沖繩能看見的3種海龜

基本資訊一覽

各季節行為模式

【綠蠵龜】春季（3-5月）：

• 活動開始期
• 覓食行為活躍
• 前往沿岸的移動增加

夏季（6-8月）：

• 產卵高峰
• 常在淺水區活動
• 也能看見曬太陽行為

秋季（9-11月）：

• 移動至覓食地
• 開始長距離移動
• 也有群體行為

冬季（12-2月）：

• 活動稍微減少
• 在深水區生活
• 代謝率降低

各季節行為模式（續）

【玳瑁】春季（3-5月）：

• 開始洄游
• 攝食活動增加
• 配對行為

夏季（6-8月）：

• 產卵季節
• 夜間上岸增加
• 體溫升高使活動更加活躍

秋季（9-11月）：

• 廣域洄游
• 攝食海葵
• 在珊瑚礁休息

冬季（12-2月）：

• 移動至外洋
• 在深水區生活
• 以單獨活動為主

【赤蠵龜】春季（3-5月）：

• 開始前往產卵地
• 沿岸準備行為
• 形成配對

夏季（6-8月）：

• 產卵最盛期
• 多次上岸
• 夜間活動活躍

秋季（9-11月）：

• 覓食活動增加
• 往離岸海域移動
• 累積能量

冬季（12-2月）：

• 在深水區越冬
• 活動量下降
• 抑制代謝

沖繩海龜生態與行為模式

【潛水能力比較】

【產卵相關特色】

食性與棲息環境詳情

【食性特色】

綠蠵龜

主要食物

• 海藻類（80%）

大葉藻

昆布類

石蓴類

• 動物性食物（20%）

水母類

小型甲殼類

軟體動物

覓食行為

• 1天覓食量：約體重的2%
• 覓食時間：主要在白天
• 覓食地點：水深3-10m

玳瑁

偏好的食物生物

• 海葵（40%）
• 水母類（30%）
• 甲殼類（20%）
• 其他（10%）

特色覓食方式

• 用喙捕食
• 在岩區覓食
• 深水區狩獵行為

赤蠵龜：

主食

• 甲殼類（50%）
• 軟體動物（30%）
• 魚類（15%）
• 其他（5%）

覓食特性

• 夜間活動較多
• 在岩礁區覓食
• 以強力的顎捕食

沖繩保育活動現況

【棲息環境特色】

生態系中的角色與保育必要性

【在生態系中的重要性】

對珊瑚礁生態系的貢獻

• 綠蠵龜

適當控制海藻類

維持海藻區

促進養分循環

• 玳瑁

調整海葵個體數

維持珊瑚礁健康

保持生物多樣性

• 赤蠵龜

調整底棲生物個體數

與沙灘生態系連結

對物質循環的貢獻

各種類的瀕危狀況

【造成滅絕危機的因素】

人為因素

• 漁業混獲

定置網事故

纏繞刺網

延繩釣傷害

• 環境破壞

產卵地開發

海岸線人工化

光害影響

環境變化

• 氣候變遷影響

水溫升高

沙灘消失

覓食地變化

• 海洋污染

塑膠垃圾

化學物質

微塑膠

觀察海龜的注意事項與禮儀

為了安全愉快地觀察，適當準備與遵守正確禮儀很重要。

浮潛初學者的準備物品

在沖繩與海龜保持適當距離的方法

基本觀察規則：

距離參考

• 一般觀察時：3m以上
• 攝影時：5m以上
• 產卵時：10m以上

靠近時的注意事項

• 避免突然動作
• 禁止從正上方靠近
• 不要追逐

攝影禮儀

• 禁止閃光燈
• 顧及周圍
• 只拍攝必要的最少數量

保護環境的7項規則

發生問題時的應對

緊急聯絡電話：

• 海上保安廳：118
• 行程公司緊急電話
• 最近的醫療機構

需注意的症狀：

• 頭暈
• 疲勞感
• 呼吸不規律
• 體溫降低

處理方式：

• 立即浮上水面
• 告知導遊
• 休息
• 必要時中止活動

總結：在沖繩與海龜留下難忘邂逅

以下介紹成功觀察沖繩海龜的重要重點。

只要有適當準備與知識，任何人都能安全享受美好體驗。

如何選擇最佳觀察行程

【依時期選擇】

【選擇地點的重點】

適合初學者的景點（沖繩北部）

• 瀨底島周邊

淺灘延伸的海岸

設施齊全

導遊常駐

• 水納島

透明度高

遇見機率高

交通便利

適合情侶與家庭

• 古宇利島

景色美麗

拍照景點

設施齊全

重視安全（沖繩中部）

• 真榮田岬

監控制度完善

急救設備齊全

交通方便

【選擇行程的標準】

為了安全愉快地觀察

【事前準備檢查清單】

安全方面（★★★）

• 身體狀況管理

充足睡眠

適量飲食

確認體力

• 確認天氣

氣象資訊

波浪狀況

潮流

裝備方面（★★★）

• 基本裝備

面鏡與呼吸管

蛙鞋

防寒衣

• 額外裝備

防水相機

防曬乳

毛巾

禮儀方面（★★★）

• 顧及環境

帶走垃圾

避免觸碰珊瑚

顧及生物

• 觀察規則

保持適當距離

禁止閃光燈攝影

遵從導遊指示

為了安全愉快地觀察

只要有適當準備與正確知識，與海龜相遇就能成為任何人都有機會實現的美好體驗。

請參考本文資訊，享受安全又難忘的觀察。

比起自行前往，參加行程一定能更安全地享受。

在沖繩美麗的大海，與海龜們度過特別時光吧。